Senna kreacja świata

Senna kreacja świata

Sny od zawsze były jedną z największych tajemnic ludzkiego umysłu, która do tej pory pozostaje niezbadana. Wierzono, że są to wizje zsyłane przez bogów, którzy w ten sposób pragnęli przekazać wiadomość swoim wyznawcom. Z czasem sny zaczęły tracić na znaczeniu, a ludzie przywiązywali do nich coraz mniejszą wagę. W książce Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie (https://www.taniaksiazka.pl/sila-snow-jak-snic-swiadomie-i-zmienic-swoje-zycie-alice-robb-p-1305237.html), Alice Robb przedstawia wiele ciekawostek, dostępnej wiedzy naukowej oraz historycznej o snach, a momentami ociera się także o parapsycholgię, ukazując jak wielkie znaczenie dla człowieka mogą mieć jego marzenia senne. Zawsze warto słuchać naszego umysłu, który w nocy, w trakcie odpoczynku jest najbardziej aktywny i analizuje niezliczone ilości danych, których istnienia nie zawsze jesteśmy świadomi.

Znaczenie snów

Snom od wieków przypisywano wiele różnych funkcji. Próbowano za ich pomocą przepowiadać przyszłość, szukać odpowiedzi na najtrudniejsze pytania, zrozumieć ich znaczenie i poznać najskrytsze tajemnice ludzkiego umysłu. Choć technologia zdecydowanie poszła do przodu, to ta sfera nadal pozostaje zasnuta mgłą. Sny zaliczano zwykle do magii i religii, nigdy nie traktowano ich jako obiekt naukowy. Dopiero niedawno rozpoczęły się badania w tej kwestii, a w Japonii powstaje pierwsze urządzenie, którego zadaniem jest rejestrowanie marzeń sennych człowieka. W czasie snu, ludzi nawiedza zwykle kilka wizji, z których pamiętają jedynie niewielkie fragmenty lub całkowicie o nich zapominają. Warto podjąć próbę wyćwiczenia umiejętności, pozwalających na przyswajanie wszystkiego, co ukarze się podczas sennych marzeń. Skoro człowiek przesypia średnio jedną trzecią swojego życia, czemu by nie zacząć żyć pełnią życia? Nawet podczas głębokiego snu. Nigdy nie wiadomo, skąd przyjdzie natchnienie do działania lub odpowiedź na nurtujące nas pytania.

Sen na jawie

Alice Robb w swojej książce porusza temat świadomych snów. Niemal każdy miał w życiu sen, w którym był świadomy, że wszystko co się dzieje jest tylko wizją przedstawianą przez jego umysł. Wystarczy się obudzić, żeby wydostać się z wiru pochłaniających nas wydarzeń. Ale czemu, zamiast się wycofywać, nie spróbować pójść o krok dalej? Wystarczy odrobina chęci i systematyczności, aby w pełni przejąć kontrolę nad swoimi snami. W ten sposób możemy wykreować swój własny, niepowtarzalny świat, nad którym mamy władzę absolutną, a jedynym ograniczeniem jest nasza wyobraźnia. Przekłada się to również na życie realne. W snach można tworzyć wizualizacje naszych planów i pomysłów, oglądać je ze wszystkich stron i w ten sposób wybrać najlepsze scenariusze, które mają szansę powodzenia.

Coffee obraz auorstwa freepik - www.freepik.com
Ćwicz swój umysł i kontroluj własne myśli

Ćwicz swój umysł i kontroluj własne myśli

Natłok myśli sprawia, że często nie możemy się skupić i wydaje się nam, że otaczają nas same problemy. Jednak to my pozwalamy, by negatywne i niepotrzebne myśli zaprzątały nasz umysł. By pozbyć się natrętnych skojarzeń i zacząć wykorzystywać mózg do tego, co naprawdę potrzebne i wartościowe warto sięgnąć po książkę “Jak myśleć mniej”. Pomoże nam ona w zrozumieniu mechanizmów, które sprawiają, że w naszej głowie pojawiają się złe myśli.

Natłok myśli

Czy regularnie czujesz się niezrozumiany, a bliskie Ci osoby mówią, że jesteś zakręcony? A może masz wrażenie, że od wszystkich myśli i skojarzeń zaraz Ci głowa pęknie? Jeśli odpowiadasz twierdząco to najwyższa pora nauczyć się kontrolować własne myśli. W innym wypadku te negatywne zastąpią inne, które mogłyby nam pomóc wsłuchać się we własne potrzeby i rozwinąć swoje możliwości.

Ludzki mózg jest bardzo złożony, a wykorzystywanie go stanowi nie lada wyzwanie. Kontrolowanie własnych myśli i odpędzanie negatywnych skojarzeń nie jest prostym zadaniem. Możemy jednak nauczyć się odpędzania tego, co nas przygnębia i frustruje i skupić swoją uwagę na zadaniach, które nas rozwijają. Choć nasz umysł to potęga, to jego nieprawidłowe wykorzystywanie sprawia, że możemy się czuć, jakbyśmy pochodzili z innej planety. Dlatego też to już najwyższa pora, by skupić się na własnych myślach i wsłuchać w to, co nasz mózg chce nam przekazać.

Skorzystaj z pomocy

Korzystanie z pomocy specjalistów sprawia, że rzeczy chaotyczne mogą stać się nagle logiczne i uporządkowane. Wbrew pozorom nie musimy umawiać się do psychologa, który pomoże nam uporać się z natręctwami. Wystarczy sięgnąć po książkę “Jak myśleć mniej”  i przekonać się, że praca nad własnym umysłem jest złożonym, lecz fascynującym procesem. Poznajemy jego funkcjonowanie, dostrzegamy, w jakich okolicznościach nasze myśli zaczynają krążyć wokół negatywnych rzeczy i skojarzeń i dowiadujemy się, w jaki sposób należy sobie z tym radzić.

Myśl mniej i zacznij działać. Zauważ, że to, na czym się skupiamy najczęściej krąży po naszych myślach. Jeśli nieustannie będziemy sobie wmawiać, że nie czujemy się kochani lub nikt nas nie rozumie, to nasze myśli będą skupiać się właśnie na tym. A może by tak spróbować inaczej, znacznie lepiej? Wystarczy zrezygnować z tego, co nas przygnębia i zacząć spoglądać w kierunku, który wzbudza w nas pozytywne uczucia. I choć brzmi to banalnie i nieprawdopodobnie, to jest to jednak prawdą. Właściwe wykorzystywanie naszego umysłu wymaga od nas pracy, cierpliwości i czasu. Jest to jednak możliwe do wykonania. Przekonaj się, że kontrolowanie własnych myśli sprawi, iż życie nabierze tempa oraz zacznie sprawiać satysfakcję.

Book obraz autorstwa freepik - www.freepik.com
Inteligencja emocjonalna drogą do sukcesu

Inteligencja emocjonalna drogą do sukcesu

Żyjemy w XXI wieku, gdzie niezależnie od naszych preferencji, musimy mieć mniejszy lub większy kontakt z ludźmi. W takiej sytuacji dobrze jest wyrobić w sobie pewne nawyki, które zdecydowanie ułatwią nam prowadzenie prezentacji, dyskusji, negocjacji i zapewnią nam przychylność naszych rozmówców. Nicole Soames w “Postaw na swoim. Praktyczne sposoby: jak wywierać wpływ na innych“, prezentuje nam zestaw praktycznych porad, dotyczących inteligencji emocjonalnej, które na zawsze odmienią nasze życie (https://www.taniaksiazka.pl/postaw-na-swoim-praktyczne-sposoby-jak-wywierac-wplyw-na-innych-nicole-soames-p-1284427.html). Wystarczy odrobina pewności siebie oraz zrozumienie podstawowych zasad, którymi kieruje się społeczeństwo.

Zyskaj przychylność rozmówców

Każdy nasz gest, wykonany podczas prowadzonej dyskusji, najmniejszy ruch mięśni twarzy, nerwowy tik jest podświadomie rejestrowany przez naszego odbiorcę. Z książki Nicole Saomes dowiemy się, w jaki sposób kontrolować te, z pozoru, nieistotne szczegóły, które mogą całkowicie odmienić przebieg rozmowy. Inteligencja emocjonalna jest kluczowym elementem prowadzenia wszelkiego rodzaju negocjacji. Otwiera drogę do realizacji marzeń, pozyskiwania klientów, sprzedaży towarów i pomysłów oraz przekonywania ludzi do swoich racji. W poradniku “Postaw na swoim”, w przejrzysty sposób przedstawione są wzorce zachowań społeczności, których zrozumienie, w znacznym stopniu, wpłynie na osiągane przez nas wyniki. Poznając te schematy, czytelnik jest w stanie wspiąć się na wyżyny dyplomacji i w sposób zupełnie bezkonfliktowy, stać się liderem w każdej dziedzinie życia. Wystarczy odrobina psychologii i zrozumienia, a wszystkie odległe marzenia będą na wyciągnięcie ręki.

Decyduj o wyniku negocjacji


Nicole Saomes skupia się na opisaniu sytuacji, których można doświadczyć w codziennym życiu, zarówno zawodowym jak i prywatnym oraz na metodach, ułatwiających osiągnięcie wymarzonych rezultatów. Przedstawia sposoby na rozwinięcie inteligencji emocjonalnej, która przekłada się na pewność siebie i sprawia, że łatwiej można uzyskać przychylność i zaufanie ludzi. Uczy empatii i umiejętności słuchania ze zrozumieniem, by rozmówca zawsze czuł się osobą ważną i wyjątkową, przez co zyskamy jego sympatię i pokażemy się jako osoba godna zaufania. Dowiemy się również, w jaki sposób należy prowadzić rozmowy telefoniczne i korespondencję e-mail, w taki sposób, który zapewni nam odpowiednie profity i pozytywny przebieg dyskusji. “Postaw na swoim. Praktyczne sposoby: jak wywierać wpływ na innych” jest praktycznym poradnikiem, który pozwoli zrobić nam krok naprzód i rozwinąć skrzydła we wszystkich społecznych sytuacjach, a publiczne wystąpienia nigdy więcej nie będą stanowić problemu.

Book obraz autorstwa wavebreakmedia_micro - www.freepik.com